Alla scoperta dei trail di Malo (VI)

Si tratta di una località poco conosciuta al di fuori dello stretto ambito vicentino e per questo decisamente sottovalutata per le sue potenzialità sentieristiche. Il taglio basso delle colline e la relativa vicinanza alle città di Pianura rendono questo itine...
Correre dopo il parto /Foto via Pixabay

Correre dopo il parto: ecco quando e come

Il parto è sicuramente uno dei momenti più belli nel ciclo di vita di una donna. Ma comporta una buona parte di stress e dolore psico-fisico. Vi abbiamo già parlato del come, quando e perché correre durante la gravidanza, ma oggi ci trasportiamo al post. Una v...

Triplo anello sul Monte Conero (AN)

Ondulato come la schiena di un gigante che si affaccia sul litorale: è il Monte Conero ad una manciata di km a sud di Ancona. E' il più grande promontorio sull' Adriatico dopo il Gargano. Le sue cime relativamente basse, e l'intensa attività scursionistica ne ...