Foam Roller/Foto via Pixabay

Foam Roller: come, quando e perché usarlo?

Foam Roller: molti di voi storceranno il naso ascoltando questo termine. Eppure questo attrezzo è uno dei più utilizzati dagli sportivi di nuova generazione. Il rilascio miofasciale, negli ultimi anni, è diventato una delle tecniche di "recupero" muscolare più...